Vergeving brengt herstel

Samenvatting Vergeven is niet makkelijk. Het is een keuze en een proces wat je ingaat. Door te vergeven, kan er genezing en herstel plaatsvinden.


Niet vergeven is zwaar

‘Ik vergeef het je.’ Spreek jij deze woorden weleens uit? Kun jij iemand vergeven? Nee? Maar verandert de dader door boos op hem te blijven? Wanneer je niet kunt vergeven, neem je eigenlijk vergif in en hoop je dat de ander er last van heeft.

Geen wraak

De weg naar vergeving is niet makkelijk. Vergeven is een keuze en een proces. Wanneer je iemand vergeeft, betekent het niet dat de ander goed was. Er is jou onrecht aangedaan. Door te vergeven neem je wel afstand van het recht om wraak te nemen.

Aan de slag

Het is dus goed om te vergeven. Maar hoe doe je dit? Hieronder tips die helpen om aan de slag te gaan met vergeven:

  • Zet voor jezelf op een rijtje waarom je zou willen vergeven en waarom niet.
  • Schrijf een brief naar degene die je wilt vergeven. Schrijf vanuit de ik-persoon en beschrijf de pijn. Verscheur de brief daarna, zodat je er letterlijk afstand van neemt.
  • Word geen slachtoffer. Focus op hoe jij met de situatie om kan gaan, in plaats van wat jou is aangedaan.

Genezing

Vergeven hoef je niet alleen te doen. Er is een God die je wil helpen. Luister naar het volgende lied: ‘Als er vergeving is’.

‘Waar er vergeving is, zal er genezing zijn en de weg van herstel kan beginnen.’ (bovenstaand lied)

Over de auteur

Jedidja (1994) is afgestudeerd aan de Pabo. Nu staat ze voor de klas. Ze houdt van muziek maken en lezen.